Ăn món gì cũng cho nhiều ỚT bạn sẽ nhận phải hậu quả sau

.

Thói quen ăn cay là sở thích của rất nhiều người, khi được hỏi thì họ trả lời rằng ăn gì cũng không thể thiếu ớt, thiếu là sẽ mất ngon. Nhưng ăn vừa phải sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, ăn quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.

Ớt chuông và những lợi ích có thể bạn chưa biết

Ăn cay: lợi nhiều nhưng hại cũng không ít

Ăn ớt bao nhiêu là đủ? Thắc mắc nhiều người chưa biết

Chết người như chơi nếu đụng đến những loại ớt này

Vì sao không nên uống nước sau khi ăn cay bạn biết không?

Chứng ợ nóng ngày càng nặng thêm

Khi bạn ăn quá nhiều ớt cay sẽ khiến chứng ợ nóng và loét dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy rằng mình đang có những dấu hiệu của bệnh  trào ngược axit dạ dày, tốt nhất hãy cắt giảm ớt khỏi chế độ dinh dưỡng. Thay vào đó hãy thêm sữa chua, các loại trà giải nhiệt sẽ tốt hơn cho cơ thể.

An mon gi cung cho nhieu OT ban se nhan phai hau qua sau

Tiêu chảy

Khi bạn ăn đồ cay nóng có ớt hoặc tiêu, vào đến dạ dày nó có thể hoạt động như một chất gây kích thích và đảo lộn mọi thứ bên trong. Chất capsaicin trong hạt tiêu có thể dùng làm thuốc nhuận tràng và điều này dẫn tới tiêu chảy nếu bạn ăn quá nhiều hạt tiêu.

An mon gi cung cho nhieu OT ban se nhan phai hau qua sau

Gây kích ứng môi, sưng phù

Ớt hay tiêu là một chất có thể gây kích ứng da, đặc biệt là những phần da mỏng như da môi.

An mon gi cung cho nhieu OT ban se nhan phai hau qua sau

Vì vậy, hãy thoa một ít son dưỡng môi trước khi ăn thức ăn cay nóng để tạo một lớp bảo vệ cho đôi môi. Tốt hơn hết, vẫn nên giảm ăn cay, hoặc giảm mức độ cay của món ăn.

Giảm độ nhạy cảm của vị giác

Thực phẩm nóng và cay có thể làm giảm độ nhạy cảm vị giác của bạn theo thời gian. Vì vậy, hãy suy nghĩ hai lần trước khi bạn thêm bột ớt đỏ hay hạt tiêu vào các món ăn.

An mon gi cung cho nhieu OT ban se nhan phai hau qua sau

Đổ mồ hôi cơ thể nhiều hơn, nóng trong

Chất Capsaicin có trong hạt tiêu và ớt sẽ làm nóng cơ thể bạn, đó là lý do tại sao bạn có thể thấy mình bị ra mồ hôi nhiều. Vào mùa hè, bạn sẽ cảm thấy nóng trong người, khát nước, nhiệt miệng do bị mất nước.

An mon gi cung cho nhieu OT ban se nhan phai hau qua sau

Nổi mụn nhọt

Chắc hẳn ai từng mọc mụn cũng sẽ biết rằng, đồ ăn cay nóng là một trong những lý do hàng đầu gây mụn, nhọt, mụn trứng cá. Do vậy, nếu mặt bạn đang có mụn hoặc đang trị mụn thì nên cắt hẳn vị cay khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

An mon gi cung cho nhieu OT ban se nhan phai hau qua sau

Thu Hương

Theo Tạp chí Sống khỏe

loading...
Từ khóa thực phẩm cay nóng ớt hạt tiêu đồ ăn cay ăn cay nóng trong nhiệt miệng ợ nóng nổi mụn trứng cá tiêu chảy SKGĐ Sức Khỏe Gia Đình
TIN LIÊN QUAN
  • Những thực phẩm giúp sĩ tử cải thiện trí nhớ trong mùa thi này 24/05/2019 10:00:53

  • Bất ngờ với công dụng "thần kỳ" của hạt đác mà nhiều người chưa biết 24/05/2019 09:56:07

  • 12 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe não bộ 23/05/2019 15:28:13

  • Uống trà, ăn Atisô giúp giải độc gan và ngăn ngừa thiếu máu 22/05/2019 15:39:32

  • Công dụng tuyệt vời của nước dừa trong ngày hè nóng bức 20/05/2019 14:17:26

TIN KHÁC
  • Say nắng là gì? Xử lý say nắng tức thời để tránh gây hậu quả đáng tiếc (25/05/2019 13:00:00)

  • Hạ nhiệt cấp tốc cho làn da trong những ngày nắng nóng (25/05/2019 00:00:00)

  • Đổi tư thế ngủ phù hợp, không còn đau lưng, đau vai mỗi khi thức dậy (24/05/2019 16:26:13)

  • Thận trọng với những lỗi mẹ thường mắc phải khi tắm cho trẻ (24/05/2019 15:45:29)

  • Nhà có con gái, bố mẹ nhất định phải dành thời gian căn dặn giải thích những điều này (24/05/2019 15:40:19)

  • Đừng vội vứt tỏi mọc mầm, bạn sẽ tiếc nuối khi biết những công dụng tuyệt vời sau đây (24/05/2019 15:22:41)

  • Đánh bay những vết chai tay chân không khó như nhiều người nghĩ (24/05/2019 10:19:13)

  • Những thực phẩm giúp sĩ tử cải thiện trí nhớ trong mùa thi này (24/05/2019 10:00:53)

  • Bất ngờ với công dụng "thần kỳ" của hạt đác mà nhiều người chưa biết (24/05/2019 09:56:07)

  • 3 bài tập giúp mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng (23/05/2019 17:09:53)

  • 12 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe não bộ (23/05/2019 15:28:13)

  • Những sai lầm nghiêm trọng mẹ hay mắc phải khi cho trẻ ăn (23/05/2019 15:26:16)

  • Muốn đuôi tóc hết chẻ ngọn thì nên áp dụng 6 mẹo này ngay lập tức (23/05/2019 15:25:24)

  • Những người mắc bệnh này không nên ăn rau sống (23/05/2019 10:26:26)

  • 15 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố (23/05/2019 10:15:22)

  • Những phương pháp làm đẹp kì quặc từ thời xa xưa (23/05/2019 09:53:19)

Quay lại | Xem tiếp
Tin Dinh dưỡng
  • 6 thực phẩm “vàng” ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa SỎI MẬT

    /dinh-duong/6-thuc-pham-vang-an-thuong-xuyen-giup-ngan-ngua-soi-mat-27244/

    Túi mật giống như một người lính thầm lặng bên trong cơ thể. Một cơ quan nhot nhưng lại rất quan trọng với nhiệm vụ lưu trữ và giải phóng mật (một chất lỏng do gan sản xuất) để giúp cơ thể bạn tiêu hóa chất béo.

    Đọc tiếp

  • Thường xuyên ăn HẠT DẺ CƯỜI giúp giảm cholesterol xấu, mắt sáng khỏe

    /dinh-duong/thuong-xuyen-an-hat-de-cuoi-giup-giam-cholesterol-xau-mat-sang-khoe-27234/

    Hạt dẻ cười được xem là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, giúp bổ sung năng lượng, cải thiện làn da, thị lực và thúc đẩy trao đổi chất. Từ hôm nay, hãy thay những đồ ăn vặt không lành mạnh bằng hạt dẻ cười nhé!

    Đọc tiếp

  • Ăn xoài giúp giảm lượng đường trong máu và điều hòa huyết áp

    /dinh-duong/an-xoai-giup-giam-luong-duong-trong-mau-va-dieu-hoa-huyet-ap-27233/

    Xoài là một loại hoa quả nhiệt đới có nhiều ở Việt Nam rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra còn có lợi ích chữa bệnh như giảm lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp,...

    Đọc tiếp

  • Những loại thực phẩm nên ăn khi thức dậy vào buổi sáng

    /dinh-duong/nhung-loai-thuc-pham-nen-an-khi-thuc-day-vao-buoi-sang-27229/

    Bữa ăn sáng giúp duy trì tinh thần làm việc được minh mẫn liên tục vì bữa sáng bổ sung năng lượng tiêu hao sau một đêm dài.

    Đọc tiếp

  • Những loại thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

    /dinh-duong/nhung-loai-thuc-pham-khong-nen-an-truoc-khi-di-ngu-27215/

    Có những loại thực phẩm bạn cần hạn chế ăn trước khi đi ngủ để giúp giấc ngủ ổn định và cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn.

    Đọc tiếp

  • Giảm nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2 nhờ uống CÀ PHÊ theo cách sau

    /dinh-duong/giam-nguy-co-mac-dai-thao-duong-tuyp-2-nho-uong-ca-phe-theo-cach-sau-27221/

    Thói quen uống cà phê vào mỗi buổi sáng có lẽ là sở thích của rất nhiều người, giúp đầu óc tỉnh táo làm việc. Thậm chí, uống cà phê còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu tuân thủ những quy tắc sau đây.

    Đọc tiếp

  • Ăn chay giúp bạn tránh khỏi 9 loại bệnh mãn tính thường gặp

    /dinh-duong/an-chay-giup-ban-tranh-khoi-9-loai-benh-man-tinh-thuong-gap-27218/

    Ăn chay 100% chắc chắn là điều rất khó đối với nhiều người. Do vậy, nếu bạn không thể ăn chay trường thì chỉ cần có một chế độ ăn lành mạnh , tăng lượng trái cây, rau và các loại đậu khác thay vì ăn thịt đỏ.

    Đọc tiếp

  • Nếu không muốn chết sớm, hãy cắt giảm lượng THỊT ĐỎ hàng ngày

    /dinh-duong/neu-khong-muon-chet-som-hay-cat-giam-luong-thit-do-hang-ngay-27214/

    Một nghiên cứu đây mới sẽ khiến bạn nghiêm túc suy nghĩ lại về việc ăn nhiều thịt đỏ. Hãy cùng theo dõi bài viết để biết được thịt đỏ ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào?

    Đọc tiếp

  • Những loại rau củ quả không nên nấu chín kẻo dinh dưỡng 'bay đi mất'

    /dinh-duong/nhung-loai-rau-cu-qua-khong-nen-nau-chin-keo-dinh-duong-bay-di-mat-27206/

    Đa số chúng ta đều mắc phải sai lầm này và thường đem chúng đi nấu chín.

    Đọc tiếp

Nguồn: www.suckhoegiadinh.com.vn